各位午睡會採取何種睡法？

guavalai

我想應該不少人都有午覺的經驗啦，畢竟只要經歷過九年一貫教育，

國中國小大概都會有正規的午休時間給孩子們休息，事實上在午休時段不睡覺我印象中還會被老師懲罰呢....

回歸正題，各位如果是在家可能下午沒有班或課，

可能比較累或者晚上有什麼要事，因此下午想要小歇一會兒，

而因為是在家裡，而不是在公司、學校，時間上、形式上可以由你自己去做主，

所以不一定說一定要把自己鎖在書桌前然後趴睡，在家裡可能睡在床上甚至以各種形式睡覺都是做得到的！

個人其實嘗試過兩種，兩種就是最基本的趴睡以及躺在床上睡。

趴睡老實說齁....因為個人不算矮，但我的桌子其實不怎麼高，

在寫東西雖然還可以接受，但趴睡說真的就很不舒服了...

尤其桌子放腳的空間真的很有限，長時間一直把腳放在那邊，真的很不舒服呢，

平時看書還可以把腳挪出來，但睡覺又不可能這樣做....

至於到床上睡，好處當然就是睡起來相對趴睡舒服非常多，

但最大的壞處就是一睡下去要起來真的很困難，

本來午睡可能是為了要補足精神，讓自己恢復元氣，結果到床上睡總是會讓我感覺越睡越累，

這樣反而本末倒置了，也因此我個人其實下午不大睡覺.....

各位又是如何呢？午睡會以什麼形式去睡呢？



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