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標題: 王建民拚升速端出祕密武器 [打印本頁]

作者: elf2001 時間: 2014-4-13 02:20 PM 標題: 王建民拚升速端出祕密武器

本帖最後由 elf2001 於 2014-4-13 02:21 PM 編輯

[attach]100410612[/attach]或許是春訓出賽不夠，王建民上役在3A小聯盟的新球季首戰，均速只有88、89哩（約141.6至143.2公里），找回球速成為目前當務之急。建仔也在路易維爾蝙蝠隊投手萊內克的推薦下，接觸一套新的特訓器材，強化手臂力量。

「這是來到這邊後才嘗試的新program，好像可以讓球速回來，可是還不曉得有沒有用。」建仔說：「上次那場先發其實感覺不錯，只是被一些短打偷點給打亂節奏。現在調整的重點就是讓手臂強壯一點，不要受傷。」

建仔說，希望透過有效的特訓，把自己的球速給調回來，至少回到90、91哩左右。至於「失速」的原因，建仔覺得可能是出賽不夠多，今年看似參加了完整的春訓，實際上在熱身賽卻僅投8局，只好到3A繼續調整。

建仔嘗試的這套特訓器材，共有6顆球與一條毛巾套。6顆球包括4顆重量分別為2、4、5、6盎司的棒球，以及2顆較輕的塑膠空心軟球。硬式棒球的重量約在5盎司至5.25盎司（141.8公克∼148.8公克）之間，用大小相同、重量不一的棒球來投球，據稱可以更精準的掌握出手感覺、加強手臂力量，丟更輕的塑膠軟球也有類似效果。

許多投手會以甩毛巾來做輔助訓練，建仔這套特訓器材中的毛巾套，則讓他可以握著棒球來做甩毛巾的動作，一箭雙鵰。只見在萊內克的帶領下，建仔不斷重複以投球動作來甩毛巾，以及對著牆壁丟各種重量的棒球。

建仔說，蝙蝠隊教頭雷戈曼在國民隊就看過他受傷復健，這次也相當照顧，「總教練的目標就是讓這邊的小聯盟球員能再回到大聯盟，鼓勵我們在球場上努力去打，都有球探在看。」而讓招牌沉球回到9字頭，顯然是建仔說服球探的第一步。

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希望這樣的訓練真的有功效，不然的話真的是沒有什麼特別的好辦法來增加球技

真希望球速能增加一些些，不過還是不要再受傷了。

作者: rosebanana 時間: 2014-4-13 02:36 PM

現在的運動科學愈來愈進步，希望王建民能透過這些器材輔且而讓身體更健壯。

作者: schumi2046 時間: 2014-4-13 02:45 PM

如果有用的話說不定可以回到94哩,這樣可怕的伸卡球就可能復活了!

作者: oasis33y 時間: 2014-4-13 02:50 PM

也在就只能好好練了
已經打這麼久了
每一場都當最後一場才有意義
或是回台灣進政壇也是個好選擇

作者: 抽取式衛生棉 時間: 2014-4-13 03:04 PM

加油~王建民台灣之光

作者: minjer670601 時間: 2014-4-13 03:09 PM

提升球速是投手最困難的一部分。總之希望他在棒球生涯裡面再棄推吃他嶄新的一頁。

作者: gunpower7493 時間: 2014-4-13 03:18 PM

去移植更粗更強的靭帶看看

作者: mshadowskung 時間: 2014-4-13 03:32 PM

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作者: wolf7617878 時間: 2014-4-13 04:01 PM

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作者: w.wee2008 時間: 2014-4-13 04:05 PM

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作者: cccash 時間: 2014-4-13 04:32 PM

現在的訓練方式都是在訓練核心肌群，應該是有幫助才會拿來使用，假如王的速度可以到90-91MPH，那還不錯，但是控球要加強還是首要吧！

作者: js1999 時間: 2014-4-13 04:40 PM

真希望這套訓練有所成效,看到健仔能重回大聯盟。

作者: ti1234 時間: 2014-4-13 04:47 PM

增加球速的同時，建仔也要注意自己手臂的狀況，穩紮穩打，希望能再次走上ＭＬＢ！

作者: a23919417 時間: 2014-4-13 04:50 PM

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作者: qw11114 時間: 2014-4-13 05:44 PM

至少球速要有91~92吧,畢竟大部分的投球都靠這顆伸卡球

作者: crushwow 時間: 2014-4-13 06:01 PM

藉由不同的訓練方式
希望王能找回以前的身手

作者: 帥亮 時間: 2014-4-13 06:16 PM

嗯...期望建仔能找回昔日招牌球囉~

作者: jackbauer1010 時間: 2014-4-13 06:41 PM

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作者: 29321067 時間: 2014-4-13 07:57 PM

有91 92 的話
配球真的會比較穩
看看今年的cc 整個有點慘
控球沒跑掉但球速@@

作者: henry771229 時間: 2014-4-13 08:07 PM

希望這個方法會有用，至少要回到經典賽那時候的水準

作者: absvtw 時間: 2014-4-13 08:48 PM

加油，真得很想在大聯盟上看到建仔投球!!

作者: kobemiracle 時間: 2014-4-13 08:56 PM

看看能不能讓那顆怪物般的伸卡球回來

作者: tncloudlin 時間: 2014-4-13 08:57 PM

王建民要回大聯盟
我個人覺得最重要的就是控球和球速了
伸卡的速度沒出來就要挨打了
另外控球也一直是王的問題
有時無緣無故準星就跑掉 @@

作者: tku001 時間: 2014-4-13 09:14 PM

學會新器材的話
說不定有朝一日
還能回台灣傳承技術

作者: danhgkimo 時間: 2014-4-13 09:22 PM

阿民～～加油啊！！我一直是支持你的啊！！

作者: tommy10031003 時間: 2014-4-13 09:38 PM

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作者: vicchris 時間: 2014-4-13 09:41 PM

希望他能快找回先前的球速，這樣對他的伸卡球會是很大的幫助
也能早日回到大聯盟

作者: qq0513 時間: 2014-4-13 10:15 PM

加油...
重返大聯盟...
重返榮耀...

作者: 天津四 時間: 2014-4-13 10:25 PM

可能真的要面對現實囉...
可以考慮一下以後了!

作者: yz2285 時間: 2014-4-13 11:31 PM

希望新訓練方式有助建仔速度

作者: ats3152 時間: 2014-4-14 02:56 AM

希望特訓能有效再讓大家看到他在場上奮鬥的樣子
祝福建仔加油~~

作者: carlitocool_7 時間: 2014-4-14 05:43 AM

球速提升很重要

但是控球才是他站穩的關鍵

期待他上大聯盟

作者: b19870717 時間: 2014-4-14 06:22 AM

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作者: wlyang77 時間: 2014-4-14 09:58 AM

不要拼出傷痛,
前日出賽不是背部不適?

作者: tommy10031003 時間: 2014-4-14 09:59 AM

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作者: wanggobbes 時間: 2014-4-14 10:15 AM

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作者: opttogod 時間: 2014-4-14 10:28 AM

多像去年運動家的賈西亞學學吧沒球速還是能站上大聯盟的

作者: recure 時間: 2014-4-14 01:50 PM

不管成效與否肯改變就是好事加油!

作者: ate1 時間: 2014-4-14 02:31 PM

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作者: winson0719 時間: 2014-4-14 02:34 PM

年紀大了原因比較重要現在最好是可以回到93以上得伸卡球~
這樣應該可以再次找回ACE身手~

作者: z77121906 時間: 2014-4-14 02:38 PM

球速真的差太多太慢下墜不夠就是出去了~~~~

作者: benson6666 時間: 2014-4-14 02:54 PM

祝他好運囉
謎之音(不要撐不下去了才回台灣，趁現在還能有貢獻時回來吧)

作者: linporter 時間: 2014-4-14 09:40 PM

希望能有成果
讓我們能在轉播時
為王建民加油鼓勵

作者: guavalai 時間: 2014-4-14 10:26 PM

我個人是覺得他也可以在加強下盤的力量，不然到時候又會重蹈09年的覆轍

以他的年紀也算是老將了，要是手再動手術，恐怕職業生涯就要告一段落了

作者: a22420173 時間: 2014-4-14 10:45 PM

如果當初沒受傷現在也許還站穩大聯盟,以前97mph的伸卡根本不用變化球...

作者: ss7831128 時間: 2014-4-15 09:05 PM

讓伸卡球速度回來，再搭配一顆水準以上的變化球才能站穩大聯盟.......加油

作者: dragons1117 時間: 2014-4-15 09:45 PM

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作者: whice 時間: 2014-4-15 10:45 PM

球速對大投手真的是次要
進壘點才是關鍵阿

作者: iamgreek 時間: 2014-4-15 11:13 PM

伸卡球球速一定要快才夠威期待建仔能有所突破加油

作者: tommy10031003 時間: 2014-4-15 11:30 PM

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作者: ttps40303 時間: 2014-4-16 06:26 PM

希望那些器材能讓王建民的身體真的恢復
再來拿個19勝阿

作者: cenastyles 時間: 2014-4-16 07:01 PM

建仔現在最大的問題還是他的球速
即便尾勁還在
還是要有點球速
加油王者再起吧

作者: rosebestwest 時間: 2014-4-16 08:12 PM

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作者: nlmnr0214 時間: 2014-4-16 10:06 PM

至從建仔跟馬狗握手後就一直不振
希望建仔加油

作者: shane8177818 時間: 2014-4-16 10:06 PM

那顆球是甚麼東西我蠻好奇的，
我覺得王建民真的要多加油了，
已不再年輕，時間越久越沒機會~~~

作者: 花king 時間: 2014-4-16 10:15 PM

我覺王建民能否再回去大聯盟就這兩年吧! 球速不一定要幾英里!
但是球質(球旋轉力)不容易被打出全壘打和精準度! 很多大聯盟好手球速下降都在比拼控球
控球太重要了

作者: filter0521 時間: 2014-4-16 10:16 PM

好像很不錯
在投個兩年就有退休金了

作者: bighanisme 時間: 2014-4-16 10:22 PM

雖然陳偉殷的表現很棒但還是希望看到王建民能重回場上

作者: el9513895 時間: 2014-4-16 10:25 PM

期待單寄20勝的王建民可以回來!!

作者: ab六禍蒼龍 時間: 2014-4-16 10:33 PM

球速沒辦法像以前那麼快

需要練其他的新武器了

作者: matlee 時間: 2014-4-16 10:34 PM

本帖最後由 matlee 於 2014-4-16 10:34 PM 編輯

和WANG同梯的球員都紛紛退休了
王也只能在拚最後一兩年了
希望這些年的努力沒有白費
可以有完美ENDING

作者: cw0830pg01 時間: 2014-4-16 10:37 PM

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作者: amber0843 時間: 2014-4-16 10:49 PM

現在這種球速連中職都快混不下去了
退休吧大樹王...
再撐著雖然讓人看到你的執著
但也讓你以前的球迷非常不忍心阿

作者: hotcut 時間: 2014-4-16 10:54 PM

希望他能再度站上大聯盟投手丘他的意志是令人敬佩的

作者: herowe 時間: 2014-4-16 11:20 PM

感覺回來後變成三A王了
希望能轉型成功
再回大聯盟

作者: 夢幻夏天 時間: 2014-4-17 12:34 AM

在加油啊趕快找回以前的球速之後重返大聯盟吧

作者: ioribryant 時間: 2014-4-17 12:37 AM

王建民球速明顯變慢了需要靠其它球種搭配才能在大聯盟存活

作者: Kazaf子龍 時間: 2014-4-17 12:40 AM

大樹加油阿！！
我還想在大聯盟看妳投球

作者: hjc2546 時間: 2014-4-17 12:51 AM

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作者: 41236987 時間: 2014-4-17 12:54 AM

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作者: kaogogogo 時間: 2014-4-17 01:00 AM

加油!! 希望能夠再拼出個好成績來給大家看看

作者: cwow168 時間: 2014-4-17 01:12 AM

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作者: ddd55225522 時間: 2014-4-17 01:12 AM

多少也會期待他東山再起~加油吧老王

作者: wiey 時間: 2014-4-17 06:13 AM

現在也只能靜觀其變,希望健仔能找回身手!

作者: dauzun8899 時間: 2014-4-17 06:29 AM

老王加油你是最棒的

作者: zoom2k42k5 時間: 2014-4-17 07:25 AM

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作者: wondergirljyp 時間: 2014-4-17 09:19 AM

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作者: bowya 時間: 2014-4-17 09:58 AM

現在還要拚升速???
還是先想想怎樣不要讓肩膀開掉吧.........

作者: comgo168 時間: 2014-4-17 10:01 AM

王建民加油，希望可以早日看他回到以前的身手！

作者: a358640 時間: 2014-4-17 10:10 AM

最重要的還是王在比賽中的控球可以穩點，相信會對他更好~~

作者: ji3g4zo4bp6 時間: 2014-4-17 10:13 AM

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作者: woodlay 時間: 2014-4-17 10:18 AM

真的非常希望在大聯盟看到他
能站在大聯盟不容易
我想他自己心裡應該也很掙扎吧
但是除了不斷努力也無他法
現在打球也不只是為了錢吧

作者: CKQ 時間: 2014-4-17 10:20 AM

松坂的球速都回來了
大樹哥加油阿!!
現在的球速要在大聯盟混真得很難

作者: xboy2013 時間: 2014-4-17 10:27 AM

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作者: sunny258 時間: 2014-4-17 10:43 AM

一般來說球速訓練很不容易
通常跟肌耐力體力比較有關係
顯然王建民的體力肌耐力都有下滑的趨勢

作者: purin209 時間: 2014-4-17 10:43 AM

加油！快點踏回大聯盟，我還是最喜歡看王建民投球，希望能再看見她踏穩大聯盟，真的需要特訓一般

作者: tony513513 時間: 2014-4-17 02:13 PM

希望他可以持許進步並且保持健康狀態

作者: reoly 時間: 2014-4-17 02:15 PM

加油吧~撐下去就是你的
以後不要再對不起家人了

作者: god3563 時間: 2014-4-17 02:18 PM

希望可以到92M 這樣上去就比較有機會一點了
不然只有90左右太容易被取代了

作者: aids790202 時間: 2014-4-17 02:35 PM

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作者: TMACno1 時間: 2014-4-17 02:37 PM

希望他找回以往的身手
再拼一次回到大聯盟
建仔加油

作者: 誠實可愛的希希 時間: 2014-4-17 02:41 PM

王建民還真是永不放棄阿

這精神值得大家學習

作者: s884630 時間: 2014-4-17 02:47 PM

希望王建民能夠
早日回到大聯盟
畢竟還是習慣看他的投球啊

作者: rofu3jp6 時間: 2014-4-17 02:48 PM

希望他還是可以再堅持下去
畢竟美國的棒球路是他的人生的開始
也是他棒球人生最後終止的地方....
最後再回來台灣回饋社會.

作者: gn0192813455 時間: 2014-4-17 03:00 PM

我覺得.......
就算在3A調整好了
但回到大聯盟最重要的是他的心裡層次阿
看他之前3A都嚇嚇叫
回到大聯盟就......

作者: aheayhab 時間: 2014-4-17 03:03 PM

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作者: Summer.tw 時間: 2014-4-17 03:44 PM

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作者: s90030002 時間: 2014-4-17 03:52 PM

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作者: use4cpp 時間: 2014-4-17 03:53 PM

不是我要當酸民

而類似的新聞實在太多了

讓人覺得希望渺茫

作者: leot0120 時間: 2014-4-17 03:56 PM

加油
不管決定如何
要再努力拚一拚
不然一定會後悔

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